Detoks alkoholowy – podstawowe informacje
Detoks, detoksykacja – pojęcie to oznacza oczyszczenie organizmu ze wszystkich trujących substancji i szkodliwych toksyn, które nabyliśmy, lub na które zostaliśmy narażeni. Pojęcie to dotyczy najczęściej leczenia z powodu odstawienia jednej z substancji psychoaktywnych. Detoks jest również stosowany w przypadku leczenia z długoletniego uzależnienia alkoholowego. Jednak oczyścić organizm można nie tylko z zatruć, lecz może być to dla nas zmiana diety, przestawienie się na zdrowy tryb życia. Więcej świeżego powietrza, aktywności fizycznej, witamin, wody – taka zmiana w podejściu do jakości życia może być śmiało nazwana detoksykacją.
Rodzaje detoksu
Detoks może być stosowany na wiele przypadłości. Niektóre z nich to: poważne zatrucie alkoholem czy substancjami psychoaktywnymi, nieprawidłowe odżywianie się, nadmiar cukru i cholesterolu, wszelkiego rodzaju używki, nadużywanie leków, ogólnie niezdrowy tryb życia, skażone środowisko i wiele innych.
Kiedy stosować detoks
Detoks należy zastosować w momencie, gdy zauważamy, że nasz organizm nie funkcjonuje prawidłowo lub/i znacznie utrudnia nam codzienne życie. Wszelkie problemy pojawiające się w trakcie osłabienia organizmu to poważny sygnał, którego nie można ignorować. Detoks ustalony przez lekarza, dietetyka lub też przez nas samych może zdziałać cuda.
Detoksykacja w domu czy w szpitalu?
To, czy oczyszczanie organizmu odbywa się w domu czy w szpitalu, polecamy przede wszystkim detoks alkoholowy w AlkiMed Warszawa, zależy od powagi sytuacji, naszego wieku, stanu zdrowia i ewentualnych niepokojących objawów. Detoks, który odbywamy samodzielnie w domu, jest coraz częściej popularną metodą powrotu do zdrowego trybu życia. Musimy jedynie przestawić się i odzwyczaić się od złych nawyków żywieniowych. Natomiast, gdy detoksykacja ma miejsce w szpitalu, znaczy to, że nasz organizm jest bardzo słaby i brakuje mu wielu witamin. Niekiedy potrzeba tygodni, a nawet miesięcy, abyśmy całkowicie powrócili do zdrowia. Jednak będąc pod okiem specjalistów lekarzy, możemy być pewni, że stan naszego zdrowia już niedługo się polepszy. Polecamy także detoks w AlkiMed Gdańsk z możliwością dojazdu do pacjenta.
Ewentualne powikłania
Wszelakie powikłania i skutki uboczne detoksu mają miejsce zazwyczaj, gdy sami zabieramy się za nagłe przejście w zdrowy tryb życia, lub gdy korzystamy z rad znajomych. Nieumiejętne podejście do sprawy, wbrew pozorom nie tak banalnej, może spowodować wiele nieprzyjemności dla nas, co za tym idzie – pogorszenie się stanu zdrowia i kolejną detoksykację. Nie zawsze jesteśmy pewni naszych reakcji na niektóre pokarmy, więc gdy spróbujemy w diecie oczyszczającej czegoś nowego, może się to dla nas źle skończyć, jeśli organizm tego nie toleruje. Istnieją różne rodzaje uczuleń, czasami nawet nie spodziewalibyśmy się, że możemy być uczuleni na produkt, który uchodzi na całym świecie za bardzo zdrowy. Przed podjęciem się detoksykacji samodzielnej, warto skorzystać z rad lekarza lub dietetyka. Warto również zrobić sobie niezbędne badania krwi, żeby dowiedzieć się czego nam może brakować i pod jakim kątem ustalać dietę.
