Zdrowy pracownik posiada więcej chęci i siły do pracy, co finalnie przekłada się na lepsze wyniki jego samego, ale też całego działu czy przedsiębiorstwa. Z tego powodu warto zadbać o swoich ludzi, by ich organizm funkcjonował prawidłowo, częścią tego powinna być nauka dobrego oddychania,...

Uzależnienie od alkoholu, mimo dużego rozwoju medycyny i psychoterapii w dalszym ciągu jest bardzo poważnym i nieraz trudnym do wyleczenia schorzeniem. Najcięższe jednak w tym wszystkim są pierwsze kroki, które alkoholik musi podjąć, żeby uwolnić się z sideł nałogu. Zobaczmy więc jak poradzić...

Ból kręgosłupa jest jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych współczesnego człowieka. Z czego wynika i w jaki jest skuteczny sposób jego leczenia?    Mechanizmy powstawania bólu kręgosłupa   Można wyróżnić dwa podstawowe rodzaje bólu kręgosłupa, różniące się ze...

Esperal jest potocznie nazywany wszywką alkoholową. Aplikuje się go bowiem pod skórę osoby uzależnionej od alkoholu. Substancja czynna w niej zawarta uwalnia się przez okres kilku miesięcy, co ma na celu zniechęcić do sięgania po alkohol. Dowiedz się nieco więcej na temat tej metody oraz...

Niepozorna, choć przynosząca ogromną ulgę. Pomijana, lecz wyraźnie poprawiająca komfort życia. Niełatwa, ale zapewniająca długotrwałe efekty. To zalety odłamu osteopatii, czyli nauki o filozofii, anatomii i fizjologi.  Terapia czaszkowo-krzyżowa, nazywana też cranio-sacralną, to rozwiązanie...

Praktyka mindfulness zatacza dziś coraz szersze kręgi. Jednym ze skutków tego jest rosnące zainteresowanie nauczaniem jogi. Pojawiają się jednak w związku z tym liczne pytania: Jakie możliwości daje kurs instruktora jogi? Jakie są jego plusy? I co najważniejsze, kto może zostać nauczycielem...