Uzależnienie od alkoholu, mimo dużego rozwoju medycyny i psychoterapii w dalszym ciągu jest bardzo poważnym i nieraz trudnym do wyleczenia schorzeniem. Najcięższe jednak w tym wszystkim są pierwsze kroki, które alkoholik musi podjąć, żeby uwolnić się z sideł nałogu. Zobaczmy więc jak poradzić...

Ból kręgosłupa jest jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych współczesnego człowieka. Z czego wynika i w jaki jest skuteczny sposób jego leczenia?    Mechanizmy powstawania bólu kręgosłupa   Można wyróżnić dwa podstawowe rodzaje bólu kręgosłupa, różniące się ze...

Esperal jest potocznie nazywany wszywką alkoholową. Aplikuje się go bowiem pod skórę osoby uzależnionej od alkoholu. Substancja czynna w niej zawarta uwalnia się przez okres kilku miesięcy, co ma na celu zniechęcić do sięgania po alkohol. Dowiedz się nieco więcej na temat tej metody oraz...

Niepozorna, choć przynosząca ogromną ulgę. Pomijana, lecz wyraźnie poprawiająca komfort życia. Niełatwa, ale zapewniająca długotrwałe efekty. To zalety odłamu osteopatii, czyli nauki o filozofii, anatomii i fizjologi.  Terapia czaszkowo-krzyżowa, nazywana też cranio-sacralną, to rozwiązanie...

Praktyka mindfulness zatacza dziś coraz szersze kręgi. Jednym ze skutków tego jest rosnące zainteresowanie nauczaniem jogi. Pojawiają się jednak w związku z tym liczne pytania: Jakie możliwości daje kurs instruktora jogi? Jakie są jego plusy? I co najważniejsze, kto może zostać nauczycielem...

Tego rodzaju problemy ma mnóstwo przedstawicielek płci pięknej. Aby zdobyć upragnioną sylwetkę niekoniecznie trzeba stosować różne diety czy liczyć kalorie. Najlepiej zacząć od przekształcenia własnych zwyczajów żywieniowych jak również mentalnie się na to przygotować. Zamiast głodzić się i...